【活動報告】3/16 水戸会場 スピーチ講座 話す際の「予期恐怖」の説明をしました
スピーチ時の「予期恐怖」対策は「リハーサルの徹底」「事前の声出し」「メモのフル活用」「ストレッチ」など。入念な事前準備や、声を出す練習、身体を動かすワーク等で「ほぐしていこう」というのが私からの提案なのです。
【活動報告】3/3 水戸会場 スピーチ講座 緊張対策＝認知行動療法の話もしました
講義では極度のあがり・緊張が生じた時の対処法も説明。対処法は「あがりながら話してください」というもの。周囲の人は「一生懸命話している」と好意的に判断するからです。
【活動報告】2/27 茨城・かすみがうら マスコミ対応研修 県内出張でした
研修では不祥事発生時のマスコミ対応（＝危機管理広報）の内容を説明。質疑応答では、緊急記者会見時の実務面の質問も出るなど、皆様の意識の高さを感じました。
【活動報告】2/10 水戸会場 スピーチ講座 人前で話す際の「イップス・チョーキング」の説明でした
「イップス」「チョーキング」は「極度の緊張でのパフォーマンス低下」を意味するスポーツ心理学の用語。「イップスやチョーキングは人前で話す際にも生じる」と説明しました。
【活動報告】2/8 東京‐長野 マスコミ対応研修 Zoomオンライン開催でした
講義では緊急記者会見の流れをできるだけ詳しく説明。オンラインながら受講された皆様も熱心にメモを取るご様子がうかがえました。
【活動報告】1/31 東京‐全国各地 広報基礎講座 Zoomでミニクイズも行いました
近年の広報はマーケティングの手法が多く用いられていることから「ペルソナマーケティング」、「AIDMAとAISAS」、「PESOモデル」などの専門用語も紹介しました。
【活動報告】1/26-1/27 東京‐尼崎 危機管理広報研修 Zoom×２日間の研修でした
「質問案作成ワーク」は報道陣の視点を知るワーク。受講された皆様はZoom環境のもと、記者側の質問案をいくつも考えてくれました。
【活動報告】1/19 東京‐広島 研修プレゼン Zoomで模擬講義を行いました
この日はマスコミ対応研修の受注に向けたプレゼンテーションの実施日。主催者の皆様が講師を選考する段階で、研修を事前に確認する、というものでした。
【活動報告】1/13 水戸会場 スピーチ講座 「人前でうまく話せない理由」の講義でした
・人前で話せなくなる主な理由は主に３要素。（１）言語的要素（言葉の不備）、（２）心理的要素（過緊張）、（３）身体的要素（口、歯、声帯、筋肉）、と説明。その対策についても講義を行いました。
【活動報告】12/21 水戸会場 スピーチ講座 「反復練習」を重視しました
話す力を高めるためには、いくつかの方法があります。話題を変えて多様なテーマで話すのも一つの方法ですが、私は「同じ内容の話」を何度も繰り返すことの効果を重視しています。
【活動報告】12/20 茨城・取手 講師養成セミナー Day4 発表ワークの日でした
場内スクリーンには各人のテーマを投影。受講者の皆様にはステージ上で約７分のミニ講義を行っていただきました。
【活動報告】12/18 水戸会場 スピーチ講座 「話の組み立て方」の講義でした
レッスン序盤では「話の組み立て方」を習得していただくことを重視しています。ここを知ると、多少緊張していても人前のスピーチがものすごくスムーズになるのです。